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terça-feira, 4 de junho de 2019

Conflito entre a personalidade e a alma.

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

 A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.

O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.

E as dores caladas? Como falam em nosso corpo!

A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.

O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos.

Existem semáforos chamados Amigos.

Luzes de precaução chamadas Família.

Ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão.

Um potente motor chamando Amor.

Um bom seguro chamado FÉ.

 Abundante combustível chamado Paciência.


Mas há um maravilhoso Condutor e solucionador chamado DEUS!!!!

segunda-feira, 1 de abril de 2019

Para a saúde de seu filho



A pratica de exercícios físicos voltados especialmente à crianças é de extrema importância para proporcionar uma vida saudável aos pequenos 

A obesidade infantil é um assunto sério, devemos incentivar a prática de exercícios físicos e esportes na infância. Esse incentivo é muito importante pois, houve um aumento assustador de casos de obesidade infantil em nosso País - segundo o ministério da saúde hoje cerca de 10% das crianças com menos de 10 anos já estão obesas.
A Dra Márcia Simões, diretora técnica da Eden Clinc, em Curitiba, relata que hoje em dia cada vez menos essas crianças praticam exercícios, ficando, cada vez mais, grudados nas telinhas dos celulares e computadores.
Incentivamos mais o uso dos aparelhos eletrônicos do que a busca por uma infância saudável e divertida. Mas, segundo a médica precisamos externar essa consciência da importância do exercício físico na infância: “Através da prática de atividades físicas especialmente as artes marciais a criança aprende bons hábitos, regras, aprende a socializar e a respeitar o próximo, desenvolve também a atenção, o foco, a concentração e a memória. A melhoria da autoestima também é observada.
Para a médica, as atividades praticadas pelas crianças precisam ser mais tranquilas e individualizadas de acordo com a faixa etária. “As crianças aprendem rápido e evoluem com facilidade conforme os ensinamentos a disposição”, afirma.
Podemos ressaltar inúmeros benefícios: melhora da coordenação motora, da resistência muscular e física, da aptidão cardiorrespiratória, ajuda na evolução da flexibilidade, dentre outros benefícios.
Segundo a médica, uma dúvida frequente que surge entre os pais é se a prática de exercícios é segura às crianças: “De acordo com os estudos publicados na revista “Pediatrics” pelo “Institute of training Science and Sports Informatics”, da Alemanha e orientações da “American Academy of Pediatrics (APP)”, a pratica de exercícios é sim segura para as crianças. Portanto não deixe de matricular o seu filho em alguma atividade física e permita que ele se desenvolva e experimente todos os benefícios de uma vida saudável”.
Serviço: Eden Clinic                           
Dra. Marcia Simões - CRM 33207
Médica e Diretora Técnica da Eden Clinic
Tel: (41) 3501-9358
Endereço: Rua Padre Anchieta 2050 – sala 607 e 608 – Bigorrilho.


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019

Nutrientes como o ômega 3, quando parte de sua alimentação, estimulam o desempenho do cérebro



A vontade de uma vida longa com lucidez e independência estimulam, cada vez mais, pesquisas na área de saúde cerebral. Dentre elas, tem-se observado evidências cientificas sobre os benefícios de nutrientes, como, por exemplo o ômega 3, p complexo B e a curcumina, na função cerebral.
Márcia Simões Kornin, diretora e membro da equipe médica da Eden Clinic, explica que a curcumina e o ômega 3 apresentam benefícios anti-inflamatórios, atuando como ativadores da função circulatória geral: diminuem o risco de doenças vasculares e melhoram fluxo sanguíneo cerebral. “Esses pontos estão relacionados a melhora da função cognitiva”, afirma.
“A reposição e manutenção de níveis adequados de ácido fólico (vitamina B9) estão relacionados com menor risco de Alzheimer”, explica Márcia, e afirma que junto à vitamina b12, o ácido fólico, tem ação contrária a homocisteína, “um aminoácido produzido pelo organismo relacionado há um aumento de doenças cardiovasculares, níveis ideias delas portanto representam menores chances de AVC (acidente vascular cerebral), protegendo os neurônios de danos causados pela homocisteína no cérebro”.
A médica, para auxiliar aqueles que desejam adicionar estes nutrientes à sua alimentação diária, comenta que é possível encontrar o ômega 3 em peixes, na chia, na linhaça, nas oleaginosas, na leguminosas, dentre outras. “Já o ácido fólico está nos vegetais escuros, aspargos, brócolis, frutas cítricas, abacate, quiabo, etc. e a vitamina B12, por sua vez, esta presente nos mexilhões, caranguejo, carne vermelha, salmão, peru, ovo, frango, fígado, whey protein, dentre outras opções”.
Agora é só correr, fazer as compras e incluir esses alimentos em seu cardápio.

Serviço: Eden Clinic                         
Dra. Marcia Simões - CRM 33207
Médica e Diretora Técnica da Eden Clinic
Tel: (41) 3501-9358
Endereço: Rua Padre Anchieta 2050 – sala 607 e 608 – Bigorrilho.


segunda-feira, 16 de abril de 2018

22 de Abril - dia Nacional da Tontura


O Departamento de Otoneurologia da ABORL (Associação Brasileira de Otorrinolaringologia) lançou este ano o Dia Nacional da Tontura no dia 22 de Abril. Médicos Otoneurologistas brasileiros farão eventos relacionados a tontura e outros sintomas ligados às doenças do labirinto.


 Pela primeira vez no Brasil, será apresentada a campanha “Semana da Tontura” em que médicos Otoneurologistas farão diversos cursos e palestras relacionados à tontura, com atividades ofertadas por todo o Brasil, para profissionais otorrinolaringologistas e médicos de outras especialidades e para o público leigo também.


 Com o intuito de desmitificar a ideia de que sintomas como: tontura ou vertigem, distúrbio do equilíbrio, sensação de desmaio estejam ligados a labirintite, a campanha propõe-se a divulgar e discutir o fato da tontura ser um sintoma que pode estar ligado a diversas doenças. A labirintite é uma delas e rara nos dias de hoje.


 A conscientização do público e do médico é a ideia principal da Semana, que ocorrerá do dia 16 a 22/04/18, em tributo a data de nascimento de Robert Bárány, médico Otorrino ganhador do prêmio Nobel relacionado ao funcionamento do labirinto e do equilíbrio corporal.

 



 Em Curitiba, a palestra ocorrerá dia 17/04 com inscrição gratuita, como coordenadores os doutores  Rita Guimarães, Yasser Jebay e Carolina Waltrick, disponibilizado espaço para 50 expectadores, médicos especialistas e residentes em Otorrino, Neuro, Geriatria e Clínica Médica, o evento conta também com apoio da Widex Curitiba companhia referência em aparelhos auditivos.

 

 Dra. Rita de Cássia Cassou Guimarães (CRM 9009)

 Otorrinolaringologista, otoneurologista, mestre em clínica cirúrgica pela UFPR

 Blog: http://canaldoouvido.blogspot.com

 Fan Page: https://www.facebook.com/canaldoouvido?ref=hl

 Email: ritaguimaraescwb@gmail.com

 Telefone: 41-3225-1665

 Endereço: Rua Fernando Simas, n° 705, nas Mercês, quarto andar, salas 41 e 42, Curitiba PR.

 

 

quarta-feira, 11 de abril de 2018

11 de Abril - Dia mundial da Doença de Parkinson


 
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) , a doença afeta 1% da população mundial, cerca de cinco milhões de pessoas. A estimativa é que no Brasil afete 0,3% da população, cerca de 600 mil pessoas. Mesmo a doença sendo a segunda doença neurodegenerativa em número de casos, (ficando atrás somente do Alzheimer) no Brasil, a doença ainda é relacionada apenas a idosos. Dados, publicados em revistas cientificas, indicam que cerca de 10% dos diagnósticos são em pessoas com idade inferior a 45 anos (Parkinson de início Precoce ou Parkinson jovem).



Por falta de informação da doença em pessoas mais jovens, foi criado em 2014, o projeto Vibrar Parkinson idealizado pela cientista e pesquisadora Danielle Lanzer. O projeto  tem como principal objetivo auxiliar pacientes, familiares e cuidadores na manutenção do bem-estar e da qualidade de vida, através de divulgação e difusão de informações sobre a doença, tratamentos, entre outros.


Aos 36 anos, Danielle recebeu o diagnóstico de Parkinson. A cientista começou a perceber os sintomas motores quando tinha 30 anos. Nesse período de seis anos, foram várias visitas a diferentes médicos, muitos exames e alguns diagnósticos errados, até que o quinto neurologista identificou a doença de Parkinson. Pelo fato do Parkinson ser degenerativa, a demora no diagnostico favorece a evolução da doença e prejudica a qualidade de vida do paciente. Por essa razão é tão importante à informação.


O site do projeto www.vibrarcomparkinson.com tem informações sobre a doença , além das redes sociais e o canal no youtube. O projeto também realiza Palestras e seminários com a participação de profissionais especializados no tratamento da doença de Parkinson, destinados a pacientes, familiares e cuidadores.

Doença de Parkinson
A doença foi descoberta por Dr. James Parkinson em 1817, sendo chamada de Paralisia agitante. Anos após a morte de James Parkinson, o neurologista Jean-Martin Charcot homenageou o médico, sugerindo o nome de Doença de Parkinson. A tulipa foi definida como símbolo da doença de Parkinson, porque um floricultor holandês, como homenagem, nomeou de Dr. James Parkinson uma nova variedade de tulipa vermelha.


 A doença pode causar diversos sinais e sintomas, os quatro principais sintomas importantes para definir o diagnóstico são: Lentidão, Tremores, Rigidez e alteração postural. Ainda sem cura, a doença pode ser tratada com diferentes abordagens que incluem: medicamentos, cirurgia, terapias, atividade física.

A informação é o melhor remédio!

sábado, 8 de abril de 2017

08 de abril - Dia Mundial de Combate ao Câncer



No dia 8 de abril acontece o Dia Mundial do Combate ao Câncer, quando diversos países ao redor do mundo fazem campanhas de conscientização para se proteger da doença. A origem do dia mundial de Combate ao câncer foi uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde e tem como meta atrair a atenção da população, líderes mundiais e a sociedade para o aumento no índice de câncer no mundo e também as ações de prevenção e combate a doença.

O Câncer é uma doença que atinge um grande número de pessoas todos os anos. Ela invade e destrói os tecidos adjacentes e através de um processo chamado de metástase, pode se espalhar pelas mais variadas partes do corpo. Esta doença pode surgir em indivíduos de todas as idades, porém quanto mais velha for a pessoa, maiores são os riscos. Cerca de 13% das mortes do mundo acontecem por causa do câncer, e os que mais são diagnosticados são o de pulmão, estômago, mama, fígado e cólon.


Como se prevenir? Pequenas mudanças de hábitos que minimizam os riscos. Vejamos abaixo:

 Cigarro: Esse é o principal fator para desenvolvimento do câncer, principalmente os de pulmão, boca, laringe, faringe e esôfago. Ao fumar, são liberadas no ambiente mais de 4.600 substâncias tóxicas e cancerígenas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente fechado é fundamental para a prevenção do câncer. Lembre-se, pessoas que convivem com fumantes também sofrem os riscos.

 Praticar atividades físicas diariamente: É preciso se movimentar todos os dias. Claro que de acordo com sua rotina. Não invente desculpa de não ter dinheiro para pagar academia ou mesmo falta de tempo. Você pode se exercitar ao ir para o trabalho. Procure descer um ponto antes do seu destino e troque o elevador pela escada, passear com o seu cachorro…

Ter atenção com o seu peso: Estar acima do peso aumenta as chances de uma pessoa desenvolver câncer. Por isso, atenção – resista as tentações e mantenha uma alimentação balanceada.
Alimentação saudável é fundamental na prevenção do câncer. Deve ser variada, equilibrada, saborosa, respeitar a cultura e proporcionar prazer e saúde. Frutas, verduras, legumes, cereais integrais e grãos são alimentos protetores. Comer esses alimentos diariamente pode evitar o desenvolvimento de câncer.

 Evitar consumo de bebidas alcoólicas: Seu consumo, em qualquer quantidade, aumenta o risco de desenvolver câncer. Se a bebida alcóolica for combinada com cigarro aumenta ainda mais as chances de desenvolvimento da doença.

  Prevenção feminina – Fazer exames cada três anos: Mulheres entre 25 e 65 anos devem estar atentas aos seus exames de rotina. Mulheres com 40 anos ou mais devem fazer exames clínicos de mamas anualmente. Aquelas que estiverem entre 50 e 69 anos devem ainda realizar a mamografia a cada dois anos. Em caso de alterações suspeitas nas mamas, a mulher precisa procurar um médico.

   Exposição prolongada ao sol: Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, e use sempre, todos os dias, filtro solar com proteção adequada ao seu tipo de pele. Mesmo que você vá para os escritório. Não esqueça de usar protetor labial, chapéu, barracas…

  Alguns tipos de vírus, bactérias e parasitas associados a infecções crônicas estão presentes no processo de desenvolvimento do câncer, com destaque para o papilomavírus humano (HPV). Além de outras estratégias de prevenção, o uso de preservativos pode contribuir na prevenção da infecção pelo HPV, associada ao câncer do colo do útero, ânus, pênis, orofaringe e boca.
Fumo, bebidas alcoólicas, exposição prolongada ao sol, alimentação gordurosa também estão relacionados ao câncer de boca. Fique alerta a qualquer lesão na boca que não cicatrize por mais de 15 dias. Caso ocorra, procure o mais depressa seu médico.

Fonte: