Como cuidar da carreira após a maternidade

A Gi Group seleciona cinco dicas para se manter produtiva sem descuidar dos filhos   Após dar à luz, muitas mulheres ficam diante de um dilema: continuar se dedicando à carreira ou ser mãe em tempo integral? Afinal, além dos compromissos e desafios impostos pelo trabalho, as profissionais precisam se desdobrar para dar uma atenção especial à criança, principalmente nos primeiros anos de vida. Segundo as especialistas da Gi Group Brasil, filial da multinacional de recursos humanos, as mulheres podem ter uma vida profissional produtiva e ser uma mãe ideal, com organização e jogo de cintura.  O segredo está em dominar a arte de gerenciar o tempo, mantendo o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, incluindo os cuidados com a própria saúde, fundamentais para quem enfrenta uma jornada dupla e até tripla, no caso de quem ainda estuda ou trabalha em mais de um lugar.    A partir das experiências verificadas no ambiente corporativo, inclusive de suas colaboradoras e mães, entre elas Vivian Ávila e Fernanda Lima, gerentes de desenvolvimento de contas; e Tatiana Taima, gerente de contabilidade, a Gi Group montou algumas dicas para manter a dedicação na carreira, sem perder o foco nos filhos:    1- Cuidados pessoais são importantes para manter a disposição necessária. Adote uma alimentação mais saudável, pratique atividade física regularmente e arrume um tempo para relaxar e se desligar dos problemas.    2- Divida o dia entre a vida profissional e pessoal, e exercite o hábito de focar no trabalho apenas durante o horário de expediente.     3- Organize as suas tarefas e processos para que a sua produtividade e eficiência não sejam abaladas em situações que precise se ausentar para levar o filho ao médico, para tomar vacina ou resolver imprevistos na escola ou em casa. Converse com seus superiores sobre a possibilidade de trabalhar em casa durante um tempo ou adotar um horário de trabalho mais flexível, para compensar as horas que ficou fora da empresa.     4- Ainda no trabalho, comunique-se de maneira clara e objetiva com o seu líder e colegas, para que todos estejam alinhados com os prazos e as atividades que devem ser entregues. Incentive a equipe a trabalhar de forma engajada e comprometida com a concretização das metas e implementação de melhorias continuas, para que tudo continue em andamento mesmo na hora que precise se ausentar para amamentar, ir a reunião de escola ou resolver problemas com os filhos.      5- Em casa, incentive o diálogo com os filhos e dê atenção total a eles. Se reúnam para jantar juntos e conversar sobre como foi o dia, veja a lição de casa e verifique se a criança está com dificuldade na escola, faça planos para fim de semana ou feriado e não hesite em corrigir caso o filho não esteja cumprindo as obrigações.     Sobre Gi Group Gi Group é um dos líderes globais em soluções dedicadas ao desenvolvimento do mercado de trabalho com forte destaque nas atividades de Recrutamento e Seleção, Administração de Temporários, projetos de Terceirização (Outsourcing), Marketing Promocional, Treinamento e Consultoria Empresarial em Desenvolvimento Organizacional e Programa de Estágios. No início de 2007, o Gi Group começou o seu programa de internacionalização que levou o grupo a estar hoje presente em mais de 50 países na Europa, América e Ásia. A companhia também é membro corporativo global daWEC, a Confederação Internacional das Agências de Emprego,  que reúne seis outras multinacionais do setor.O grupo tem faturamento 2 bilhões de euros, e atende mais de 20.000 empresas através de 600 filiais em todo mundo e mais de 3000 funcionários diretos. Saiba mais no www.gigroup.com.br.

O que você levou para a maternidade?

Eu levei exatamente o que estava no site do Hospital Pasteur, local que eu tive a Gabriella. Mas não usei tudo e elevei coisa a mais, é só olhar a foto ao lado. 

Na mala da Gabi, eu incluir um jogo de roupa e levei um pacote de fraldas RN. Falando em fraldas RN, todo mundo fala que usa pouco, quase nada. Ledo engano! A Gabriella nasceu com 50 cm e 3,860kg, grande né, e usou fraldas RN até completar 3 meses. Eu só tinha ganhado um pacote de RN tive que comprar mais. Roupa RN ela usou até 4 meses e teve um conjuntinho que ela usou até 1 ano.

Para mim, incluir casaco e cintas de diferentes modelos que eu tinha e que peguei emprestado com a minha mãe.

Além disso, levei as lembrancinhas de comer e de guardar. Quem foi para maternidade comeu biscoitinhos decorados deliciosos e levou para enfeites de passarinho ou coração. Tudo ficou arrumadinho numa mesa do quarto.

Foram dois dias de muita emoção no hospital. Sair de lá com o meu maior e melhor presente foi mais emocionante ainda.

O que levar? 

Para o bebê:

4 jogos de roupa completos;

2 cueiros;

2 mantas;

4 pares de luva;

4 pares de sapato;

1 chupeta;

3 fraldas de tecido;

1 pacote de fralda descartável - tam p;

Pente e escova;

Roupa para alta.

Para a mamãe

2 camisolas confortáveis e próprias para maternidade que facilitem a amamentação;

1 chinelo;

2 meias;

2 pacotes de absorvente pós-parto;

02 cintas pós-parto;

05 calcinhas;

02 sutiãs para amamentação;

01 caixa de protetores para seios;

Objetos de higiene pessoal (escova e pasta de dente, sabonete, xampu e etc.);

01 roupa confortável para sair da maternidade.

http://www.hospitalpasteur.com.br/Maternidade/Oquelevar.aspx